为了提升在美国服务器上建立的网站的排名和权重，以下是一些有效的方法：

1. 保障网站速度、安全与稳定性：网站加载速度、稳定性和安全性对SEO优化非常重要。长时间的加载时间、不稳定的网站和遭到歹意网络攻击的网站都会影响排名和权重。因此，确保网站速度不错，稳定运行，并采取安全措施，避免歹意攻击是相当重要的。

2. 站内优化：进行站内优化是提升排名和权重的关键。公道设计网站导航、代码、结构和布局。使界面清晰、简洁，避免混乱。精简代码，保持网站整体简洁轻巧。避免过量的动态链接，不要在同一个页面屡次使用h1标签，避免层级太深超过5级等问题。尽可能将js代码和css代码放在外部文件中进行调用。

3. 提供高质量的原创内容：搜索引擎偏爱原创内容。在网站上发布高质量的原创文章可以增加网站的收录量。如果没有原创作品，也能够进行伪原创，但一定要注意关键词的清晰性。增加高质量的外部链接也能够提升网站的价值。与权重较高的网站交换友谊链接也能够产生类似的效果。发布原创内容和获得外部链接可以提升网站的信誉度，信誉度高可以缩短文章收录和关键词排名的时间，提升长尾关键词的排名。