在选择高防CDN和高防IP时，以下是一些关键方法可以帮助您做出决策：

1. 业务方向：
首先，需要根据您的业务方向来选择。高防CDN主要适用于网站业务，通过域名访问进行防御，限定开放端口为80和443，分别对应HTTP和HTTPS的端口。因此，高防CDN没法支持其他端口的业务。而高防IP则支持全端口转发，可以自定义端口转发防护，主要针对服务器的IP防护，适用范围更广，包括APP、网站业务、游戏、软件等。

2. 防御类型：
其次，需要斟酌区别防御类型。高防CDN在针对URL的DDoS攻击时，通过DNS调度将流量分散到各个CDN节点，充分利用全网带宽实现有效的防护。另外，高防CDN通常配备WAF防火墙，可以拦截一些扫描漏洞和PHP漏洞等。而高防IP主要针对DDoS和CC攻击进行防御，没法拦截扫描漏洞等其他类型的攻击。

3. IP数量：
高防CDN采取共享IP的方式提供防护，而高防IP则是单个IP独享。一般来讲，高防IP的防护能力会相对高防CDN更强大。

4. 网站加速能力：
高防CDN通过智能解析和节点散布实现网站加速，能够缓存和加速静态资源，从而下降用户的访问时延，提供更好的体验。而高防IP的加速能力相对较差，没法像高防CDN一样利用各省提供的CDN节点进行加速，但是它也能够提供多个大区节点，并按大区或线路进行DNS调度，以减少对源站带宽资源的使用。

5. 隐藏源站：
高防CDN对外暴露的是各节点的共享IP地址段，通过CDN节点IP实现对源站的业务转发，保障源站的安全。而高防IP对外暴露的是各节点的独立高防IP，通过各高防节点的独立IP实现业务转发，一样保障源站的安全。

6. 误杀率：
需要斟酌误杀率。高防IP的误杀率相对较高，特别是在严格模式下，可能会屏蔽一些公用IP和WIFI等连接。而高防CDN的误杀率要小很多。但是，如果您的网站遭受大量攻击，一定程度的误杀是正常的，关键是要减少攻击带来的损失。

综合斟酌业务方向、防御类型、IP数量、网站加速能力、隐藏源站功能和误杀率等因素，可以更好地选择合适您需求的高防CDN或高防IP，以保障您的业务安全和稳定运行。