租用美国服务器时，以下方法可帮助避免数据丢失：

1. 配置RAID磁盘阵列

通过配置RAID磁盘阵列，可以提高服务器的磁盘容错功能，有效下降数据丢失的风险。即便服务器遭受故障或自然灾害等极端情况，只要硬盘依然正常工作，可和时恢复服务器的正常操作。

2. 定期进行数据备份

定期进行数据备份是避免数据丢失的重要措施。对重要的数据信息，应定期进行备份，对特别重要的信息，可以采取专门的硬盘备份，并妥善保管备份数据，例如随身携带。

3. 减少毛病操作

避免没必要要的毛病操作是避免数据丢失的关键。很多情况下，数据丢失并不是由于硬件故障或自然灾害，而是由用户的毛病操作致使。因此，避免进行本身不了解的操作，谨慎处理服务器管理任务。

4. 避免盲目操作

当产生严重的数据丢失情况时，不要盲目操作或采取激进措施。重要的是及时联系服务器提供商或专业人士，寻求帮助修复数据。提供丢失前的操作信息有助于快速恢复数据。即便数据丢失严重，依然存在解决方案，而不是放弃或采取不明智的行动。