在选择合适个人博客的美国虚拟主机时，有一些关键因素需要斟酌，以确保满足你的需求。以下是一些方法和建议：

1. 根据程序选择主机：

首先，你需要斟酌使用哪一种博客程序来搭建你的个人博客。通常，你可以选择不要钱开源的博客程序，如WordPress（PHP程序）或DotNetNuke（ASP程序）。根据你的选择，你需要肯定主机会不会支持相应的程序和操作系统。

2. 根据博客的容量选择主机：

你需要斟酌你的博客内容和数据的容量。如果你的博客主要是文字内容，那末一般来讲，5GB左右的空间就足够了。但如果你计划在博客中存储大量图片、视频或其他媒体文件，你可能需要更大的存储空间。选择一个能够满足你博客容量需求的主机。

3. 根据便捷度选择主机商：

斟酌到你的需求，选择一个价格公道且提供方便的主机商。确保主机商支持多种付款方式，以满足你的支付需求。另外，检查主机商会不会提供简单易用的控制面板，以便你管理你的博客和网站。

4. 注意售后和数据备份服务：

不管是个人博客或者企业网站，数据备份都非常重要。确保你选择的美国虚拟主机提供可靠的数据备份服务，以保护你的博客数据免受意外丢失的风险。另外，关注主机商的售后服务质量，他们会不会提供及时的技术支持和问题解决方案。

总之，选择合适个人博客的美国虚拟主机需要斟酌多个因素，包括程序选择、容量需求、便捷度和数据备份。通过仔细研究和比较区别主机商的提供，你可以找到最合适你的虚拟主机方案，以满足你的博客需求。